貴方を支援する豆知識サイトブログ:09月09日

*

貴方を支援する豆知識サイトブログ:09月09日

今日は大切な日なんです♪

明々後日旅行に行くので、友達と一緒に姫路へ
行ってきました。

寒天ダイエットゼリーをもらったんだけど、
3㌔痩せて頑張ってたのに・・・って思ったら
太郎に止められたらしい。

というか、ゼナドリンやDHCのダイエットシェイクに
頼るだけじゃなく、運動をしないとって言われたらしくて。

エクササイズバンドを買っちゃった♪って言ってた。

とりあえずはダイエットシェイクは続けるみたいだけど、
体重計とにらめっこしていても、ストレスになる時もあるし、
好きなコンソメ味のポテチを我慢してばかりもよくないって
いわれたらしい。

たしかに、食べたいものをたべるのも、ストレス発散になるよね。

夜に仕事が終わって、よるからの過ごし方は
人それぞれ。

休みも待ったり過ごそうとするのもよし。

だけども、それなりに遊びに行くのもストレス発散になるし、
楽しく過ごすのが一番♪

友達との買い物もストレス発散になったし、旅行も楽しみだけど、
今日も楽しく過ごせたから大満足。

お気楽なミーと違って、頑張りすぎてしまう友達は、
規則正しい生活とか送れそうだけど、それもまた頑張り
過ぎてしまうところもあるから、上手に息抜きができないことも。

背中だって、そんなに気にしなくてもって思うけど、
自分にとってはきっと気に入らないんだろうなー。

ある意味、真面目というか・・・
見習わなければいけないところというか・・・

なかなかあたしには難しいところです

– お勧めサイト情報 –

awsとはならおまかせ
URL:https://cloudpack.jp/
awsとはならクリック

– お勧めの情報 –

夜景 レストランへ
URL:https://www.andaztokyo.jp/restaurants/jp/rooftop-bar/
夜景 レストラン

貴方を支援する豆知識サイトブログ:09月09日関連ページ

貴方を支援する豆知識サイトブログ:09月13日
「減量を始めるぞ!!」って思ったときに、 多くの人が取り入れるシェイプアップ法と言えば、 ジョギング。 シェイプアップって、決意したときにすぐに始めないと、 また気が変わってしまう可能性があります。 ですから、 すぐに実 […]
貴方を支援する豆知識サイトブログ:09月02日
妻は、もう30年間も食べる事を作り続けている。 食事を作らなかった日は、 たまに行った旅行や 具合が悪くなり寝込んだ日を除けば数えるほどしかない。 もともと料理好きで炊事を楽しんでいるようである。 料理好きの連れ合いを持 […]
貴方を支援する豆知識サイトブログ:09月01日
普通は、 「太る」「夜ゴハンが食べられなくなる」などという理由で、 間食は敬遠されがちです。   確かに間食の代表格である 甘ーいショートケーキや、おかしなどは、 高カロリーな割に栄養バランスが悪いので、 肥満や生活習慣 […]
貴方を支援する豆知識サイトブログ:08月17日
減量でも過度に行い過ぎると、 からだに変調をきたしてしまいます。 とにかく少しでも体重を減らしたいからと、 無理なダイエットをしても、 その反動で食べてしまって リバウンドしたという話もよく聞きます。 だから、ダイエット […]
貴方を支援する豆知識サイトブログ:08月11日
あたしには リウマチを二十才で発病した叔母がいる。 その叔母は父のいもうとで、 おいらの記憶にある初対面の印象は、 父親が手を貸しながら車から降り、大きな瞳を細くし、 ゆっくりとおだやかに話す、キレイなお姉さんだった。 […]
貴方を支援する豆知識サイトブログ:08月10日
時折、健康な身体なのに、 非常に記憶力の悪いお子様がいるものだが… こういう娘は、 母親がアルミニウム製の調理器具を使っているために、 脳の海馬が破壊されてしまっていることが多い。 ママが我が息子に対して、 「この子はバ […]
貴方を支援する豆知識サイトブログ:08月07日
シェイプアップを頑張っていても どうしても我慢できないのがおかし。 確かに減量中は、 おかしを食べないのが一番いいんですが 全ての人がそんなに我慢強いとは限りません。 食べたくて食べたくて仕方ない人もいますよね? そうい […]
貴方を支援する豆知識サイトブログ:07月05日
お風呂で行なうダイエットには、 定番の半身浴やマッサージなどいろいろありますよね。 お風呂は連日入るものですから、 手軽に無理なく続けられるだろう…と 実践している方も多いのではないでしょうか。 でも、 お風呂で行なうダ […]
貴方を支援する豆知識サイトブログ:06月30日
腹筋トレーニングに関する勘違いで、 特に多いのが、腹筋運動を50回や100回など 多くやれば効果的だと認識されていることです。 テレビでシェイプアップに成功した芸能人が 「連日、腹筋運動を100回やっています!」 なんて […]
貴方を支援する豆知識サイトブログ:06月25日
シェイプアップをしようと思ったとき、 食事の量を減らし、炭水化物を減らし、油分を減らす人が 多いみたいですね。 でも、みなさまが思いつくこの減量方法が 合わない人って、結構多いんですよね。 確かに、一時的には体重が減るで […]