貴方を支援する豆知識サイトブログ:05月15日

*

貴方を支援する豆知識サイトブログ:05月15日

わしは、心と身体が別々のもののように感じていました。

そうとは意識していませんでしたが、
例えば、心はがんばろうと思うのに、
身体が動いてくれない、悔しい、情けない…
そんなことを何千回となく思った日々がありました。

がんばれないのは、うまくいかないのは、
この体質のせい…と身体を責めていました。

同時に、でもやっぱり身体をうまく動かせない心が悪いんじゃない?
という疑念もあって、心も責めていました。

また、身体に嫌悪感を感じていました。
体って当然のごとく汗もかくし、排泄もする。
欲しくはない脂肪だってつくし、顔にはシワもシミもできる。

入浴しなければ汚れて臭う。
ニンニクでも食べればかなりの口臭がする。げっぷも出る。
体質の調子が悪い時は吐き戻すこともある。

そういった生理的な体質の反応すべてに対して、
何か「汚い」という感覚がありました。

赤ちゃんや幼いお子様は肌もつるつるしててキレイですが、
大人になるにつれて、年をとるにつれて、肉体全体がどんどん汚れていく…
そんなふうにも感じていたように思います。

ですから、大人になることへの拒否感も持っていましたね。

さらに、
どこか自分に生身感がありませんでした。
体で生きてる実感がイマイチないというか…
自分のことをサイボーグのように感じていました。

ともかく、そのせいだと思いますが、
からだを大切にしようという気が起きませんでした。

頭では、理屈はわかってはいました。
身体をケアすることは大切なことだと…
気持ちのコンディションにも影響しますしね。

でも、肉体のケアをすることにあまりやる気を感じられなくて、
がんばってやっていても、ムダなことをしているような、
無意味な感じをよく感じていました。

– お勧めの情報 –

aws セキュリティ
URL:https://cloudpack.jp/service/option/securitypack.html
aws セキュリティの専門サイト

– お勧めの情報 –

東京 個室 レストランの詳細
URL:https://www.andaztokyo.jp/restaurants/jp/events/
東京 個室 レストランナビ

貴方を支援する豆知識サイトブログ:05月15日関連ページ

貴方を支援する豆知識サイトブログ:05月11日
健康的なダイエットを目指すなら、 規則正しい生活と、食事は適量で1日3食が基本です。 ご飯は、腹八分目にするのが、 シェイプアップの為にも、健康の為にも良いことは当然です。 実際、食べ過ぎは胃腸に負担をかけますから、 減 […]
貴方を支援する豆知識サイトブログ:05月04日
9時早く、始発の電車に乗った。 定期健診の為である。 いつもなら旦那の車で、付添ってもらうのだが、 僕が「思い切って一人で行ってみる」と言い張って、 久しぶりに電車に乗った。 およそ二年ぶりの乗車に 乗客の姿が新鮮に映る […]
貴方を支援する豆知識サイトブログ:04月30日
子どもがどうして近視になるのかというと、 それは脂肪不足に原因がある。 視力を向上させていくためには ビタミンAが有効なのだが、 このビタミンAは脂溶性なので、 肉体内の脂肪が不足すると、 それにつられてビタミンA不足に […]
貴方を支援する豆知識サイトブログ:04月18日
あたくしは毎年どこかで満開の桜を目にしていますが、 ここ何年かは、その時 「来年はどこで、どんな自分がこの満開の桜を見ているのだろうか?」と思います。 桜の花を見てそんな感情を抱くのは、 思えば入学式や卒業式といった人生 […]
貴方を支援する豆知識サイトブログ:04月17日
現在、エフェクトやゼニカルなど、 さまざまなシェイプアップサプリが発売されていますが、 これらはダイエットをする上で、効果的に使うことで利用価値があります。 しかし、ダイエットサプリを飲んでいるだけで、 食生活や生活習慣 […]
貴方を支援する豆知識サイトブログ:03月29日
ダイエット中は ご飯制限をするため 本来必要な栄養素が不足しがちになってしまいます。 シェイプアップで不足しやすい栄養素が ビタミンとミネラル。 トレーニングやご飯制限により特に不足しやすい栄養素です。 そして タンパク […]
貴方を支援する豆知識サイトブログ:03月24日
おいらは大学三年の冬妊娠し、結婚。 そして大学四年で元気な女の子を出産し、 大学も卒業させてもらった… どう考えても自分勝手だとわかっているが、 そんなおれを家族は応援し、支えてくれた。 妊婦のころは毎日… 腹の赤ちゃん […]
貴方を支援する豆知識サイトブログ:03月22日
(○・∀-)ノ【゚・*:.。. ☆コンチャ☆ 昼くらいからおとなしく過ごそうと思って、 朝からゴソゴソしたよ。 寒天ダイエットゼリー食べて~。 なんか、今日は気分が悪いです 5日はね、友達と骨盤リズム。 やってみたかった […]
貴方を支援する豆知識サイトブログ:01月17日
去年のクリスマスイブは旦那も僕も休日。 それまでなかなか休みが合わなかった事もあり、 「当日は、息子のプレゼントを買いに行って、 帰宅後は、ささやかなパーティかな?」などと 予定を立てていたのでした。 俺の飲み会や友達と […]
貴方を支援する豆知識サイトブログ:01月09日
下半身を引き締めるなら足を中心に…と、 シェイプアップに取り組んでいる人の多くが 思っているかもしれませんね。 シェイプアップをすると胸から痩せてしまって、 脚や尻にはあまり変化がない…と嘆いている方も たくさんいるので […]