貴方を支援する豆知識サイトブログ:02月01日

*

貴方を支援する豆知識サイトブログ:02月01日

家|ョ´・3・)ノこんてぃわぁ♪

今日はせっかくの休みだというのに、体調を崩して。

昼寝でもしようとダラダラしています・・・

というのも、友達が最近ダイエットシェイク チョコレート味飲んで
腹筋やエクササイズバンドをしているので
夜くらいにちょっと便乗したのが間違い。

足くびが痛いと思ったら、今では全身痛い。。。

あぁ・・・11時くらいから札幌でも行って、
ついでに映画でも見に行こうかと思っていたのに・・・・

ちょっと風邪っぽかったから、汗かけば良いと思ったのが
大きな間違い!

余計に体調が悪くなってしまったぁ~ε-(ーдー)ハァ

慣れないことはするもんじゃないね。

12時には元気になるどころか、どんどん体調が
悪くなってるような気がするし。

3日、水族館に行くから、ちょっと買い物も
しておきたかったんだけどなー。

めちゃ残念すぎるんだけど、自業自得。

牛丼(ねぎぬき)でも食べて、元気をつけたいところだけど、
面倒すぎて寒天ケーキ食べて寝よう。

悪循環だけど・・・仕方ない。

雨だし、ダラダラと1日が終わってしまうε-(ーдー)ハァ

とはいえ、体調を良くしなければ、どんどん続いていくから、
まずはこの痛みから解放されたい。

熱があって痛いのか、筋肉痛で痛いのかがわからないところが
これまた余計に情けないところ。

汗もなんかかけないし、まずは新陳代謝をよくしなければ
いけないのかもね。

あー情けない自分の体(笑)

– お勧めの情報 –

awsとは
URL:https://cloudpack.jp/
awsとは

– お勧めの情報 –

夜景 レストランは
URL:https://www.andaztokyo.jp/restaurants/jp/rooftop-bar/
夜景 レストランおすすめ

– お勧めの情報 –

加藤行俊チェック
URL:http://gathery.recruit-lifestyle.co.jp/article/1146122940574520901
加藤行俊check!

– お勧めサイト情報 –

中野慎介のコツ
URL:http://www.e-kami.or.jp/kenaf/round/41994.html
中野慎介、今すぐ

貴方を支援する豆知識サイトブログ:02月01日関連ページ

貴方を支援する豆知識サイトブログ:02月15日
ぐっどいぶにんぐー 昨日電話で話していて・・・ 4日、映画館に行くことになったよ! すごーく楽しみ!! ずっと行きたいって言っていたけど、まさかこんなに早く 行けるとは思わなかった。 昨日に会った時には何とも言ってなかっ […]
貴方を支援する豆知識サイトブログ:02月09日
日本語には、 「お腹」を使う表現がいろいろありますよね。 「腹を決める」(決心する)、 「腹が据わる」(度胸がある)、 「太っ腹」(度量が広い)、 「腹を切る」(責任をとって辞める)などなど‥‥ このように昔からある 「 […]
貴方を支援する豆知識サイトブログ:02月05日
減量をする時には、 適度なトレーニングをすることが欠かせません。 消費カロリーを増やすことによって、 からだにたまっている体脂肪を落とす必要があるからです。 ところで ダイエットするときの運動として、 大きく分けて2つの […]
貴方を支援する豆知識サイトブログ:01月27日
おいらは父母が本当に嫌いでした。 小さいころの記憶といえば、 家で日本酒に溺れるパパ、 そのことで父をなじる母。 そしてその怒りをお姉さんやわたくしにぶつけ、 姉はその怒りをおいらにぶつけていました。 家には居場所がない […]
貴方を支援する豆知識サイトブログ:01月26日
いくらシェイプアップのためだからと言っても、 過度の運動や、過度のご飯制限は 老化を進めてしまうんですよ! トレーニングによって乳酸値が上がりますが、 この乳酸を作っているのが活性酸素で、 この活性酸素は老化の原因の1つ […]
貴方を支援する豆知識サイトブログ:01月19日
シェイプアップに成功したいという方が、 最初に行うのは、食事制限である場合が多いですね。 確かに食べる事制限を行うことは、 体重を減少させるために必要ですし、 実際に減量効果が出やすくなるものであることは 否定できません […]
貴方を支援する豆知識サイトブログ:01月06日
皆様 今日の9時は何を食べましたか? あたくしは、ごはんと卵焼きに具だくさんのお味噌汁…と、 とてもシンプルな7時食が定番です。 旅行先で食べる7時食なんかだと、 和食なら ごはんに温泉卵や卵焼き、焼き魚、野菜の煮物、お […]
貴方を支援する豆知識サイトブログ:01月04日
高校生のとき、 夕食前にアニメを見ながら、 わたしは妹と母と一緒になって大笑いをしていた。 するとすでに食卓についていたパパに 「こんなもの一体何がおもしろいんだ!!」 と怒鳴られた。 お父さんの虫の居所が悪いとこんなも […]
貴方を支援する豆知識サイトブログ:12月13日
シェイプアップしようと考える方は少なくないようですが、 同時にシェイプアップに挫折してしまう人も多いようです。 シェイプアップしようという意思があっても、 できないのには、もちろん理由があります。 おそらく早く結果を出そ […]
貴方を支援する豆知識サイトブログ:12月11日
私の妻のからだに新しい命が授かってから もうすでに臨月に入り、 いつ生まれてもおかしくない状況にあります。 すでに我が家は、 いつ息子が生まれてくれてもいいように、 臨戦態勢に入っております。 さてさて、 MAXにお腹が […]