貴方を支援する豆知識サイトブログ:12月25日

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最近、
置き換えダイエットというのが流行っているみたいで、
実際に試してことがある人も多いんじゃないでしょうか?

低カロリーの減量食品を
ご飯の代わりに置き換えて、
食事制限をする減量方法…

そんな置き換え減量を実践した人が、
オレの周りにも結構います。

ある友人は、
午前中食の代わりとして
ダイエットドリンクを飲むことにしました。

毎日きちんと10時食を摂るタイプの人でしたが、
このダイエットドリンクだけにしてからは、
仕事中もなんだかボーっとしてしまい
頭がよく働いていないという感じだったそうです。

それでも2週間ほど頑張って続けてみたものの、
めまいや頭痛が起こってしまい、顔色も悪くなってしまったので、
ダイエット効果を実感する前にやめてしまったそうです。

また別の仲間の場合は、
成功率が高いと評判の減量食品を購入してみましたが、
ドリンクタイプもスープタイプもとてもまずくて、
匂いもその人には苦手だったそうです。

そんなまずい食べる事なので、
ストレスが溜まってしまい、結局長くは続かなかったそうです。

金額的にもかなり高価な減量食品だったので、
ものすごく後悔していましたよ。

このように、
確実に痩せることができるなどと宣伝していますが、
実際はそんなに簡単にはいかないみたいですね!

簡単にすぐ痩せられる
ダイエット方法などはないと思いますから、
宣伝文句に惑わされずに、地道に頑張ることが大切だと思います。

気長にコツコツとストレスを溜めずに
シェイプアップしましょう。

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