貴方を支援する豆知識サイトブログ:10月10日

*

貴方を支援する豆知識サイトブログ:10月10日

子育ての疲れ、子供への不満、そして姑との関係などなど
お母さんは色々な要因でストレスがたまりがち…

ストレスがたまると、
食べ過ぎてしまう人と、食べられなくなってしまう人の
2つのパターンに分かれるようですが…

皆さんは、イライラしたときに、
食べてしまう、食べられなくなってしまう
どっちのパターンですか?

食べてしまう人でも、
ウエスト一杯になったら止められる、
その日24時間だけで終わるのであれば、
ストレス発散になるので、それほど問題にはなりません。

しかし、どんどん食べてしまう。
さらに、満腹感もあまり無いという状態ならば、要注意です。

暇があれば、ケーキや甘いものを食べてしまう。
お買い物に行けば、
大量におかしなどを買ってしまい、
それも1日で完食…

常に、食べることを考えてしまい、
食べられない時間があったりすると、イライラ。
食べた後に、また食べちゃったと後悔し、またストレスがたまる。
そして、また食べすぎに…
これでは、減量どころではありません

こんな現象が続いてしまうと生活習慣病になったり、
場合によっては、過食症になってしまう可能性もあります。
ストレスって怖いんですよね!

でも、
ストレスと言うのは、何かきっかけをつかめれば
軽減することも出来るんです。

わしはお買い物に行くことが、ストレスの解消になっています。

もし、ストレスがたまると食べ過ぎてしまうのであれば、
食以外にストレスを発散できるものを探してください。
パパさんに、話を聞いてもらうだけでもだいぶ違いますよ。

身体の危険信号を見逃さず、きちんと対処して
減量を成功させましょう。

とっぴんぱらりのぷう

– 注目サイト –

上大岡 賃貸の情報
URL:http://www.townhousing.co.jp/shop/kamiooka/
上大岡 賃貸の紹介

– お勧めの情報 –

加藤行俊の方法
URL:https://twitter.com/kato_yukitoshi
加藤行俊チェック

– 注目サイト –

aws ssl
URL:https://cloudpack.jp/service/ssl-application.html
aws sslの紹介

– 注目サイト一覧 –

新橋 寿司おすすめ
URL:https://www.andaztokyo.jp/restaurants/jp/the-sushi/
新橋 寿司check!

– 注目サイト –

関東学院高等学校
URL:http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/ojyuken/1259150790/l50
関東学院高等学校の専門

貴方を支援する豆知識サイトブログ:10月10日関連ページ

貴方を支援する豆知識サイトブログ:12月13日
シェイプアップしようと考える方は少なくないようですが、 同時にシェイプアップに挫折してしまう人も多いようです。 シェイプアップしようという意思があっても、 できないのには、もちろん理由があります。 おそらく早く結果を出そ […]
貴方を支援する豆知識サイトブログ:12月11日
私の妻のからだに新しい命が授かってから もうすでに臨月に入り、 いつ生まれてもおかしくない状況にあります。 すでに我が家は、 いつ息子が生まれてくれてもいいように、 臨戦態勢に入っております。 さてさて、 MAXにお腹が […]
貴方を支援する豆知識サイトブログ:12月09日
コンニチワー 最近ママさんが入院をしてしまいまして・・・ お見舞いに行くたびに色々もらったり食べていたら、 太ってきた~ 一週間位前気になって体重計に乗ったところ・・・ ずいぶん体重計に乗った覚えがないけど、2キロくらい […]
貴方を支援する豆知識サイトブログ:11月18日
みなさんオハヨー 1週間くらい前、友達の出産祝いに会いに行って来たけど、 やっぱり赤ちゃんって可愛いですよね♪ 見ててあきなーい! でも、太ったから4㌔でも痩せたいとぼやいていた 友達に、一緒に行った子がダイエットシェイ […]
貴方を支援する豆知識サイトブログ:11月05日
減量には いろいろな方法がありますが、 中でもお風呂を使った減量というのが 注目されているようですね。 お風呂に入ることで、 なぜ減量効果が期待できるかというと… お風呂に入ること身体が温まり、 血行が促進されるという効 […]
貴方を支援する豆知識サイトブログ:10月20日
昔から母は病弱で入退院を繰り返していましたが、 元気な時はボクや姉に料理を教えてくれたり、 手作りのおやつを作ってくれました。 学校から帰って、台所の出窓に、 すり鉢とすりこぎとザルが並べられているのを見つけると 心が躍 […]
貴方を支援する豆知識サイトブログ:10月18日
こんにちわですー みなさん聞いてくださいよー。 最近ちょっとイライラ気味なんです!! 仕事の事なんだけど、17時に終わる日もあれば 色々あると思うんだけど、今度新しく入ってきた人が・・・ とんでもないんです~。 愚痴らせ […]
貴方を支援する豆知識サイトブログ:10月14日
食べ方の基本やご飯のマナーは、 誰かと一緒に食卓を囲んで初めて学べることですよね。 でも、一昔前には当たり前だった 家族みんなで食卓を囲む風景が最近では少なくなりつつあります。 ひとりでご飯をとる様子を指して 「孤食」と […]
貴方を支援する豆知識サイトブログ:09月14日
昨日は、なかなか寝つかれませんでした。 「トレーニングが大嫌い!」「でも痩せたい!」 そんな方でも、ダイエットは不可能ではないと思うんですよね。 基本的にわしたちの肉体は、 特に意識しなくてもエネルギーを消費しています。 […]
貴方を支援する豆知識サイトブログ:09月08日
GoodAfternoon! 一昨日から、家庭教師の副業中。 とはいっても、身内の話だけどね。 ママさんから、そんな話が出ていて、まさか 本当になるとは思いもよらなかった。。。 休みの14時か平日の夜に仕事が早く 終われ […]