貴方を支援する豆知識サイトブログ:08月09日

*

貴方を支援する豆知識サイトブログ:08月09日

減量を始めたけど、
体重に左右されたくないから、体重計にはあまり乗らない…
普段から体重計に乗るのをなんだか避けてしまう…
ダイエットに失敗し続けていた頃のおいらは、そんな感じでした。

シェイプアップがなかなか成功しない友人からも
同じような話を聞いたことがあります。

だからこそボクは、
減量中には、
毎日体重計に乗った方が効果的だと思うんです!

以前、体重計が壊れてしまい、
体重計がない状態が長く続いた時がありました。

それまでは、
連日体重計に乗っていたので
体重を計れない事が始めは不安だったりしたんです。
でも、馴れるとあまり気にしなくなりました。

少し太ったかな?とは思いつつも、
そんなにたくさん食べすぎている事もないし、
さほど体重も増えていないだろうと思っていたんです。

これが落とし穴だったんです。
想像と現実って、結構差があったりするものですよね。

そこまで体重は変わっていないと思っていたのに…
実際は1㌔も増えていたんです。

連日体重計に乗っているのと乗らないのとでは、
わたくしの場合、大きく差が出てしまったんですね。

「体重を見るのがイヤ!」
こう思って避けていると、
結局は想像でしかないので、現実がわからないんですよね。

ですから、
ふつかに一回でもいいので体重計に乗ることを、
わたくしはおすすめします。
その方がシェイプアップにもきっと良い影響を与えると思います!

今の状況をなんとなくしか解っていない…
これではシェイプアップが
なかなか前には進まないと思うんです。

しっかり状況を把握して、ダイエットを順調に進めましょう!

– 注目サイト –

東京 ホテル レストラン
URL:https://www.andaztokyo.jp/restaurants/jp/
東京 ホテル レストランの情報

– 注目サイト –

aws 運用監視おすすめ
URL:https://cloudpack.jp/service/fullmanaged.html
aws 運用監視はここへ

– お勧めの情報 –

中野慎介
URL:http://www.libera.or.jp/ring/60744966.html
中野慎介クリック

– 注目サイト –

ビアガーデン 新宿 ヒルトンはここへ
URL:http://tenkugarden-nikuterrace-fido.com
ビアガーデン 新宿 ヒルトンはここへ

貴方を支援する豆知識サイトブログ:08月09日関連ページ

貴方を支援する豆知識サイトブログ:05月17日
1日の終わりに入るお風呂は、 疲れた体質と心をリラックス&リフレッシュさせる大切な時間です。 それは、健康の面からも理にかなっています。 入浴後、肉体は温まっています。 やがて体が冷え始めると、眠くなってきます。 からだ […]
貴方を支援する豆知識サイトブログ:05月12日
2週間前、嫁と女の子を連れて ボクは千葉へ行った。 午後間、嫁は用事があるため、 あたしはむすめといろんなところに遊びに行った。 買い物に行ったあと、 ボク自身がどうしても行きたかった展覧会に むすめを連れて行く事にした […]
貴方を支援する豆知識サイトブログ:04月29日
今、我が家では小麦粉が余っています。 お母さんは使い道に困っており 「お好み焼きでも作ろうか?」と言っていますが、 そのまま1ヶ月以上経ってしまいました。 昔、我が家では 「お好み焼き」はお父さんの仕事でした。 自営業で […]
貴方を支援する豆知識サイトブログ:04月21日
減量法って、あまりにも多すぎて、 一体どれをやればいいのか、さっぱり解りません! 一時期ブームになった、 炭水化物抜き減量は、 シェイプアップに成功した方も たくさんいらっしゃるみたいですね。 でも、主食の炭水化物を抜く […]
貴方を支援する豆知識サイトブログ:04月05日
わしがスポーツを始めたきっかけは、 高校のクラブ活動のバスケットボールでした。 たまたま、仲間の付き添いで見学に行った際に、 背が高いと言う単純な理由で勧誘され、そのまま入部… とはいえ、 みんな小学校、中学校からの経験 […]
貴方を支援する豆知識サイトブログ:04月01日
生まれた当時はモノクロの、あたしのアルバム。 産着に包まれていても、お母さんの腕に抱かれていても、 動物園のキリンさんの前でも… やたらと泣き顔の多いあたくしの写真。 今もかわらずの泣き虫っぷりに そして人見知りっぷりに […]
貴方を支援する豆知識サイトブログ:03月28日
こんちわ・・いやもうこんばんわか?まだか? 最近ね、お隣さんにフィリピンの人が引っ越してきたの♪ 日本語がお上手で、社交的な人だから、すぐに仲良くなることが できて、4日も骨盤リズムへ一緒に行く予定。 こないだも遊びに来 […]
貴方を支援する豆知識サイトブログ:03月14日
こんばんわ みなさんお久しぶりです!! 今日はちょっと友達から深刻な悩みを聞いて・・・。 実はね、友達同棲をすることになったんですよ、結婚間近!? でもね…男友達なんだけど、彼女が部屋に引っ越してくるから 掃除をしていた […]
貴方を支援する豆知識サイトブログ:03月08日
ダイエットについていろいろと調べていると 「停滞期」という文字を目にすることがありますよね。 シェイプアップの停滞期というのは、 頑張って運動したりご飯制限したりと努力しているのに 体重が一時的に減らなくなってしまう時期 […]
貴方を支援する豆知識サイトブログ:03月04日
ぐっどあふたぬーん♪ 1週間ほど前、友達からメールが入りました。 その内容は、 「モニターでこれがもらえるよっ。おれも申し込んだけど、あなたもどう?」 というものでした。 はて? なぜこんなメールが入ったんだろう? …と […]