貴方を支援する豆知識サイトブログ:07月15日

*

貴方を支援する豆知識サイトブログ:07月15日

こんちわ^^

ほとんどの人は「利き手」というものがあります。
同時に利き足、利き目、利き耳など、
日常の無意識の中で左右どちらかだけを多く使う生活をしています。

そうすると体質の左右のバランスが崩れて、
からだに「ゆがみ」が生じてしまいます。

肉体がゆがむことで
肩こりや腰痛、頭痛、めまい、生理痛、部分太りなど、
体質全体に悪影響を与えてしまいます。

ゆがみがひどくなると血行を阻害し、
内臓にまで影響を及ぼすことも少なくありません。

特に骨盤のゆがみは、
減量に悪影響をもたらすようです。

骨盤がゆがむと、背骨にもゆがみが生じてきます。
骨盤が背骨を支えているのですから、
土台がずれればその上にある骨がずれるのは当然です。

そうすると、全身の筋肉のバランスが悪くなり、
血液やリンパの流れが悪くなって、肩こりや腰痛などを引き起こします。

また、冷えやむくみ、代謝が悪くなることによる
下半身太りやO脚、肥満の原因になることもあります。

その上、疲労がたまりやすくもなるので、
体質を動かすのも億劫になって運動不足となり、
ますます筋肉が衰える…
という悪循環にはまってしまうことになります。

それ以外にも、女性は特に気になる
「お尻が垂れている」「脚が太い」
「ウエスト周りに変に脂肪が付く」など、
スタイルが崩れる原因になっていることもよくあります。

このように見てくると、
シェイプアップのために食事制限しても、体操を頑張っても…
成果が見られない場合は、骨盤のゆがみが原因なのかもしれませんね!

読者様!ゆがみを直して、
シェイプアップを成功させましょう!

– 注目サイト –

花小金井 賃貸
URL:http://www.townhousing.co.jp/shop/hanako/
花小金井 賃貸ナビ

– 注目サイト一覧 –

虎ノ門ヒルズ バーのコツ
URL:https://www.andaztokyo.jp/restaurants/jp/rooftop-bar/
虎ノ門ヒルズ バー

– 注目サイト一覧 –

aws sslナビ
URL:https://cloudpack.jp/service/ssl-application.html
aws sslにおまかせ

– お勧めサイト情報 –

加藤行俊の詳細
URL:http://www.aizukiri.or.jp/ouendan/action_ring/3063.html
加藤行俊

– お勧めの情報 –

加藤行俊の方法
URL:http://gathery.recruit-lifestyle.co.jp/article/1146122940574520901
加藤行俊check!

貴方を支援する豆知識サイトブログ:07月15日関連ページ

貴方を支援する豆知識サイトブログ:10月06日
おはようございます 最近何だか知り合いがご機嫌。 鼻歌なんて歌ってる時あるし、かきあげ丼食べに行こうとか、 寒天ゼリーに夢中じゃなかったの?ってカンジで。 9KG痩せて、ダイエット成功ってところ? 新しい服とかも買ったみ […]
貴方を支援する豆知識サイトブログ:10月02日
ぐっどいぶにんぐー おとといからエアロビガールをはじめました♪ ダイエットEXを飲むだけじゃなく、何か始めた方が さらに効果的なんじゃ!?って友達に言われて。 17時とかに時間があると腕立て伏せ程度は するんだけど、楽し […]
貴方を支援する豆知識サイトブログ:09月28日
厳しさとやんちゃさを兼ね備えた父、 そして、穏やかな、どこかお茶目なお母さんの元で 俺は育ちました。 家には、色紙に書かれた家訓ならぬ、 父のお気に入りの言葉が書かれた色紙が 所狭しと家の壁に貼られていました。 たくさん […]
貴方を支援する豆知識サイトブログ:09月24日
「腹のポッコリが気になりはじめた」 「お気に入りのパンツが入らなくなった」などが、 ダイエットを始めたきっかけだと思います。 そんなとき、ネットで調べたり、 テレビや雑誌で話題になった 「簡単な減量」に飛びついていません […]
貴方を支援する豆知識サイトブログ:09月19日
こんばんは~♪ 最近早い時間に眠たくなってしまって…。 21時くらいにごはんを食べると、もう眠たい。 仕事で疲れているのかもしれないけど、ストレッチを やろうと思いつつ、全然続きません。。。 ママさんに勧められたエアリー […]
貴方を支援する豆知識サイトブログ:09月10日
みなさま コンニチワー 読者様はおもちを食べる時に、何をつけて食べますか? 人によって好みがあるでしょうが、 シェイプアップ中なら、 ボクは「きなこ」をお勧めします。 「きなこ」って、 シェイプアップ効果が期待できるんで […]
貴方を支援する豆知識サイトブログ:09月02日
ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます 体脂肪を落としたいと思って 必死に減量をしている方は、 「絶対に間食はしない!」 と心に誓っているかもしれませんが… 減量と間食って、実は相性がいいんですよ! 体脂肪を減らそうとあ […]
貴方を支援する豆知識サイトブログ:07月25日
減量の時に食事の回数を減らすといけない理由を 皆様は知っていますか? それは、脂肪が体質に定着しやすくなるからなんですね。 お腹が空くのは当たり前のことですが、 イライラするほど腹が空きすぎた状態というのは、 体質に必要 […]
貴方を支援する豆知識サイトブログ:07月18日
あたくしは、あさ起きたら、 体質をシャキッと目覚めさせるために、 起きたら真っ先にカーテンを開けるようにしています。 そして窓を開けて、深呼吸し、6時の空気を吸いこむのです。 晴れ時々曇りのち晴れの日でも晴れの日でも。 […]
貴方を支援する豆知識サイトブログ:07月08日
おはようですー 近頃、ガンマ線透過写真撮影作業主任者の勉強中。 勉強すると、本当にお腹を空くよね~。 21時とかに醤油とんこつラーメンが食べたい!!って体が 欲求するんだよね(笑) でも、一週間位前さ・・・ 母親から差し […]