貴方を支援する豆知識サイトブログ:07月15日

*

貴方を支援する豆知識サイトブログ:07月15日

こんちわ^^

ほとんどの人は「利き手」というものがあります。
同時に利き足、利き目、利き耳など、
日常の無意識の中で左右どちらかだけを多く使う生活をしています。

そうすると体質の左右のバランスが崩れて、
からだに「ゆがみ」が生じてしまいます。

肉体がゆがむことで
肩こりや腰痛、頭痛、めまい、生理痛、部分太りなど、
体質全体に悪影響を与えてしまいます。

ゆがみがひどくなると血行を阻害し、
内臓にまで影響を及ぼすことも少なくありません。

特に骨盤のゆがみは、
減量に悪影響をもたらすようです。

骨盤がゆがむと、背骨にもゆがみが生じてきます。
骨盤が背骨を支えているのですから、
土台がずれればその上にある骨がずれるのは当然です。

そうすると、全身の筋肉のバランスが悪くなり、
血液やリンパの流れが悪くなって、肩こりや腰痛などを引き起こします。

また、冷えやむくみ、代謝が悪くなることによる
下半身太りやO脚、肥満の原因になることもあります。

その上、疲労がたまりやすくもなるので、
体質を動かすのも億劫になって運動不足となり、
ますます筋肉が衰える…
という悪循環にはまってしまうことになります。

それ以外にも、女性は特に気になる
「お尻が垂れている」「脚が太い」
「ウエスト周りに変に脂肪が付く」など、
スタイルが崩れる原因になっていることもよくあります。

このように見てくると、
シェイプアップのために食事制限しても、体操を頑張っても…
成果が見られない場合は、骨盤のゆがみが原因なのかもしれませんね!

読者様!ゆがみを直して、
シェイプアップを成功させましょう!

– 注目サイト一覧 –

虎ノ門ヒルズ バーのコツ
URL:https://www.andaztokyo.jp/restaurants/jp/rooftop-bar/
虎ノ門ヒルズ バー

– 注目サイト一覧 –

aws sslナビ
URL:https://cloudpack.jp/service/ssl-application.html
aws sslにおまかせ

– お勧めサイト情報 –

加藤行俊の詳細
URL:http://www.aizukiri.or.jp/ouendan/action_ring/3063.html
加藤行俊

– お勧めの情報 –

加藤行俊の方法
URL:http://gathery.recruit-lifestyle.co.jp/article/1146122940574520901
加藤行俊check!

貴方を支援する豆知識サイトブログ:07月15日関連ページ

貴方を支援する豆知識サイトブログ:02月13日
皮下脂肪は、皮膚のすぐ下にある皮下組織につく脂肪です。 「肉体を外界との温度差から守る」 「ぶつかったときなどの衝撃を吸収する」 「生命維持に必要なエネルギー源となる」などの働きがあります。 内臓脂肪は すぐに使えるよう […]
貴方を支援する豆知識サイトブログ:02月12日
コンチワ^^ 最近、18時くらいに疲れているのか、甘いものが むしょーに食べたくなって。。。 誘惑に負けてたら、友達に 「太った」って聞かれた。。。 ふだんあたしはワンピが多いから、あまり気にしてなかった けど、言われて […]
貴方を支援する豆知識サイトブログ:01月31日
シェイプアップ中は タブーとされがちな間食ですが、 食べすぎなければ問題ないみたいですよ。 逆にご飯と食べる事の間が長い場合、 間食して空腹を抑えておくことで、 食べすぎを予防できます。 我慢するより、 間食のとり方を工 […]
貴方を支援する豆知識サイトブログ:01月29日
朝!って感じの朝ですー 今日は大切な日なんです♪ 今日はいよいよ・・・という感じです。 クリーニング師の勉強をして、見事合格。 で、転職をした友達の合格発表の日。 見事就職が決まったら、近いうちに大阪駅で飲み会予定。 あ […]
貴方を支援する豆知識サイトブログ:12月31日
パパは五十二才の時、 交通事故で盲目となりました。 顔を四十九針も縫い、 フロントガラスで目の角膜を切るという すさまじい事故でした。 肉体も大きく頑丈で元気の良かった父は、 仕事も趣味もバリバリ頑張ってきた人だったので […]
貴方を支援する豆知識サイトブログ:12月26日
1週間くらい前、彼氏が転勤に伴う引越しをし、 僕の荷物も半分くらい入れたので、 その片付けと掃除を一緒にしていました。 引越し前の好きな人の部屋は1Kと、 学生がひとり暮らしするような、かなり狭い部屋でしたが、 少々田舎 […]
貴方を支援する豆知識サイトブログ:12月22日
体重は減ったはずなのに、 なりたかった体型になっていない… みなさまは、こんな事ありませんか? 例えば… 自分と同じ身長・体重の仲間がいたとしますよね。 なのに、自分の方が太って見える。 体重だけ見たら細いはずなのに、 […]
貴方を支援する豆知識サイトブログ:12月21日
ダイエットをしようと決めて、 当初はトレーニングするぞ!と意気込んでいたのに… 長続きしなくて断念してしまった方も 多いのではないでしょうか? ダイエットを長続きさせるコツは 楽しんで行なうことだと思います。 例えば… […]
貴方を支援する豆知識サイトブログ:12月17日
おれの結婚生活も、 まもなく1年が経とうとしています。 いやぁ~思い出しますね。 奥さんの親に挨拶行ったときのことを… 俺のイメージでは… あちらのお母さんが和室に通してくれて、 少しすると、小ぎれいにしたパパが 登場す […]
貴方を支援する豆知識サイトブログ:12月14日
前、言うことを聞かなくて 約束を守らなかったむすこを怒ったんです。 ボクはそれまで 一度も怒ったことがなかったんですね。 まだまだ小さな子どもですし、 できるだけ自由でいて欲しかったので、 ワガママを言おうが、人の話を聞 […]